Instituto Dominicano de Periodismo Digital en los Estados Unidos

LECCIÓN 3 -MASTERCLASS260: CORREDOR VÉLOZ: Seminario & Clínica III.- BIOMECÁNICA: Entrenamiento Biomotor: Fuerza. CORRER-VÉLOZ: Aceleración y Velocidad Màxima COACH RAMÓN: Velocidad y Dureza. ... COACH KARINA: COACH KARINA: INTRODUCCIÓN. La repetición de Subidas Kenianas (Kenyan Hill) y El final rápido de las Carreras Largas, DOMINGO 18 de April 2021 CLINICA DEPORTIVA #3: Domingo @ 11:00 AM CAMPO & PISTA VAN CORTLAND PARK (VCP)-Bronx-USA. CLÍNICA DE VELOCIDAD #3 (A) Calentamiento de Estrechamiento Dinámico (B) 1-Milla de calentamiento @ Paso de Recuperación (C) 5x 400m Intervalos @ Paso SUAVE CON/ 3-minutos de recuperación activa (D) 1-milla enfriamiento @ Pasó de Recuperación COACHES Certificados por la RRCA: Ramón, Karina y Jorge PROGRAMA GENERAL DE LA SEMANA EN PATREON: https://www.patreon.com/posts/49903947 TRANSMISIÓN: Plataforma COCREA / FACEBOOK LIVE / YouTube / Twitter Periscope. PARA ACCESSO A LA TRANSMISIÓN Y HACER RECORDATORIO: https://www.facebook.com/coronacreativos Conviértete en Nuestro Apoyo: https://anchor.fm/cocrea/support Conviértete en NUESTRO MECENAS: https://www.patreon.com/COCREA

Consejera en salud mental bilingüe (Español/Inglés) y psicoterapeuta feminista para adultos, familias, grupos de mujeres y parejas. Es también catedática y poeta. Para consultas llamar al (917) 558-0796. Para más detalles puedes ver mi perfil en Psicología Hoy aquí: https://therapists.psychologytoday.com/rms/251736

MASTERCLASS207: Cómo Crear una Visión Personal y su Importancia (LA VISIÓN DE JOE BIDEN) TRANSMISIÓN: Plataforma COCREA / FACEBOOK LIVE / YouTube / Twitter Periscope. PARA ACCESSO A LA TRANSMISIÓN Y HACER RECORDATORIO: ... https://www.facebook.com/coronacreativos Conviértete en Nuestro Apoyo: https://anchor.fm/cocrea/support Conviértete en NUESTRO MECENAS: https://www.patreon.com/COCREA